O judô é uma modalidade esportiva que foi criada no Japão por um professor de Educação Física em 1882.

Seu objetivo era criar uma técnica de defesa pessoal que aliasse o desenvolvimento físico, espiritual e metal.

O esporte chegou ao Brasil em 1922, junto com a imigração japonesa. Desde então as academias que ensinam judô se multiplicaram e pessoas de todas as idades fazem proveito de sua prática.

Vários projetos sociais incluem esse esporte para ajudar na recuperação e desenvolvimento de crianças, jovens e adultos das comunidades carentes.

Muitos talentos já foram descobertos através destes projetos, como a judoca Rafaela Silva, medalha de ouro olímpica em 2016 no Rio de Janeiro.

A carioca é moradora da favela Cidade de Deus, e treina no Instituto Reação, uma Organização não Governamental criada por Flavio Canto, medalhista de bronze em Atenas em 2004.

Mesmo os que não cheguam a uma olimpíada, os que optam por essa modalidade diariamente recebem medalhas, que são os benefícios por praticar esse esporte.

Regras e pontuação do judô

O objetivo do judô é completar um ippon. O ippon é um ponto completo, ele é conquistado quando o judoca derruba e imobiliza o adversário, mantendo-o com as costas e os ombros no chão durante 30 segundos.

Para conseguir um ponto completo, outros tipos de pontuação podem ser somadas:

  • Wazari, vale meio ponto. Ele é um ippon aplicado de forma incompleta, já que o adversário não fica com os ombros no chão. Dois wazari somam um ippon.
  • Yuko é quando o adversário cai de lado no solo, ou é imobilizado por 15 segundos. Vale 1/3 de ponto.
  • Koka é a menor pontuação do judô. Vale ¼ de ponto. É quando o adversário cai sentado.

Além das pontuações existem as penalidades e o combate acaba quando o ippon é completado.

As regras oficiais podem ser consultadas no site da Confederação Brasileira de Judô (CBJ).

Faixas

As faixas no judô indicam a graduação de cada atleta.

As categorias se dividem em Graduações KIU e Graduações DAN, que são as graduações mais altas, a partir da faixa preta.

A ordem das faixas segue o Regulamento de Graduação da CBJ. Segundo o Art.2º - De acordo com os níveis de aquisição dos conhecimentos históricos, filosóficos, os princípios do espírito do Judô, domínio e habilidades na execução das técnicas, e ainda a contribuição na divulgação e progresso do Judô, aos praticantes será autorizado usar as faixas nas cores conforme sequência abaixo:  

 

 Ao lermos toda a regulamentação da CBJ, podemos perceber que o Judô não é apenas um esporte, mas uma filosofia de vida.

 Para conseguir maiores graduações é necessário não apenas o controle físico, mas o controle da mente.

O Judô é um presente da cultura oriental para que possamos pensar na transformação de muitos seres humanos através do esporte.

Os resultados já estamos colhendo através da classificação de nossos atletas nos campeonatos mundiais e nas recentes conquistas olímpicas.

Comece a praticar também e a sentir as transformações em sua vida!